バストアップサプリの選び方はどうしたらいいの?

バストアップサプリ

バストアップの方法として、バストアップサプリの活用はとても人気があります。

しかしバストアップサプリはたくさんありますから、その中からどのようにして自分にあうものを選べばいいのかわからないのも無理はありません。

そこで、これから簡単で失敗も少ないバストアップサプリの選び方を解説致します。

人気のあるサプリの中から選べば間違いなし

バストアップサプリはプエラリアという成分が主成分のものが多いのですが、その他の複合成分の違いであったり、プエラリア以外の成分で構成されているものもあります。

成分からバストアップサプリを選ぼうと思うと、初めての人には複雑でわかりにくいと言えます。そのため、最初は人気のあるサプリの中から選ぶようにしましょう。

人気があるサプリというのは、配合成分の含有量や組み合わせ、質の高さなどにおいて総合的評価が高いものになります。

そのため、人気サプリを選ぶようにすれば自分で成分をあれこれ悩まなくてもいいというメリットがあります。

人気はどうやって知るのか

バストアップサプリの人気というのは、ネット上のランキングサイトで確認可能です。

ランキングサイトで気に入ったものがあれば、それをそのままネット通販で購入も可能だということも覚えておきましょう。

ランキング上位にあるものをいくつか候補としてピックアップして、それぞれの特徴をさらに比較すれば初めてでも自分にあいそうなものが選択できるでしょう。

複数の候補で迷ったら口コミを確認

基本的には初めての場合バストアップサプリは人気で選べば簡単でいて、失敗も少ないです。

しかし、時には人気上位のものの中で悩むこともあるでしょう。そうなった時には、口コミを確認することでサプリが選びやすくなります。

口コミは実際にサプリを使った経験がある人の具体的な感想です。

なので口コミを見ればそのサプリの実際の評価がわかります。またどういった人にあわなかったのか、効果があった人は多いのか、メリットやデメリットはあるのかなど有益な情報が手に入ることは間違いありません。

口コミはネットや知人の感想を参考に

口コミも人気同様ネットにて簡単に確認が可能です。

また知人や友人、家族などが気になるバストアップサプリを利用した経験があれば、その人に話しを実際に聞いてみるというのもいいでしょう。

また候補で悩んだ時には口コミを確認するといいと説明をしてきましたが、最終的に一つバストアップサプリを決める時にはそのサプリの口コミはなんにしても確認してから買うことをおすすめします。

人気のあるサプリは信頼も高いものの、個人差が激しいものもありますし、自分と似た状況の人の使用感なども知ってから決めて損はありません。

上記の選び方でバストアップサプリを選ぶようにすれば、自分にあうものをしっかりと選ぶことができるでしょう。

難しいことはありませんので、どうぞバストアップサプリ選びでお悩みになった際は実践してみてください。

もっともっとバストアップサプリについて知りたい人はおっパい 大きくする サプリをご覧ください。

貧乳なのがコンプレックスだった私を変えたマッサージ法

貧乳a

私は元々がとても貧乳でした。

貧乳なのは本当にコンプレックスでした。

そこでどうやったらバストアップ出来るのか悩んでいた時に、胸のマッサージの方法をみつけました。

マッサージして気付いた事は、私の胸はいつも冷たかったのです。

体が冷えているのは良くないことです。

なので胸をマッサージしてあげることで大きくなります。

マッサージとしては、理想の胸になるようにイメージし、背中から肉を胸に流すようにします。

そして胸にきたら胸をよせるようにマッサージします。

次に胸に円を描くように優しく胸に沿ってマッサージします。

最後に、お腹から肉を胸に持っていくように上にマッサージしてあげます。

そんなに難しくもなく、簡単にバストアップ出来ます。

お風呂やお風呂上がりなどにするといいと思います。

背中やお腹の肉を胸に持っていくことを頭に置いておけばすぐ出来ますよね。

グラビアアイドルの方もよくこうやってマッサージしてバストアップしたとTVで言っていました。

心臓に向かってマッサージするので、血流も良くなって健康にもいいと感じます。

あとは、胸筋を鍛えるのもいいと思います。

胸が垂れずに大きくなるのでおすすめだと思います。

腕立て伏せをすることで胸筋を鍛えられます。

腕立て伏せ

胸筋を鍛えるにはヨガもおすすめです。

腕を使ったポーズが多いので、胸筋も鍛えられているなと感じます。

あとは、日常でいつでも出来るのは姿勢ですね。

猫背になっていませんか?

姿勢を正すことで、胸が大きく見えますし、垂れるのも防ぎます。

なかなか猫背を治せない人は、まず背筋を鍛えるといいと思います。

最後は食べ物です。

食べ物でバストアップ出来たら楽ですよね。

やっぱりいいのは大豆製品ですね。

これなら健康的で、日頃から採りやすいので凄くおすすめだと思います。

すぐに効果は出ないかもしれませんが、健康的にバストアップ出来るので気楽にやることが大事だと思います。

おっパい 大きくする 方法

深刻な貧乳の悩み

友人達には別に貧乳は欠点じゃないよと慰められてきましたが、彼女達はあるからそんなことが言えるんだとつい卑屈になってしまいます。

そのぐらい、貧乳がコンプレックスになってしまっているのです。

EカップやFカップとまではいかなくてもせめてDカップはほしいところです。

Dカップ

体型はぽっちゃりなのに、何故か胸だけは増えないので悲しくなります。

洋服の中にはとても可愛いのだけど、谷間がないと着れないかなという服もあるので選んで着なければならないし辛いのです。

体型はぽっちゃりというのもいつだったか、バストアップには鶏の唐揚げを食べるといいと聞いてばくばく食べていたら体重だけは増えたという過去の失敗そのものです。

鶏のから揚げ

食べ物で胸を大きくしようとしたからバチがあたったのでしょうか。

楽をせずに、素直に運動するなりマッサージするなり努力をしなさいよということなのでしょうか。

大胸筋を鍛えるためのポーズならとうの昔に試してみましたが、いまいち効果を実感できなくて長続きしませんでした。

しかし、やっぱりあれは有効だと聞きますし再度頑張って続けてみようかなと考えています。

この体型だと大人っぽい服装がまったく似合わないので今までは仕方ないかと諦めていましたが、かといって年齢を重ねていけばいつまでも子供のような服ばかり着ているわけにもいかなくなります。

こうして考えてみると事態は深刻なのだと実感します。

なによりもう貧乳なんて呼ばれたくないです。

男女の友人皆、大丈夫だよ。貧乳は長所にもなるし等本当に頑張って慰めてくれますが自分は長所とは思えませんし貧乳の一言が心にグサグサ刺さるので涙目になります。

切羽詰まってきたので本腰入れて胸を大きくする努力を始めようと思います。

バストアップに効果があるリンパマッサージがあるようなので、大胸筋を鍛えつつマッサージしていきます。

おっぱいを大きくする方法として、揉む方法もあります。

揉むことによりしっかりとバストをマッサージできるので、それにより適度に筋肉や乳腺や脂肪に刺激を与えることとなり、おっぱいが大きくなるのです。

揉み方も、自分で揉むよりは彼氏などの男の人に揉まれた方が良いです。

男の人に揉まれることで、恋愛感情が刺激されますし、自分で揉むのでは分泌されないような女性ホルモンがしっかりと分泌されて、バストアップが望めるのです。

参考サイト:おっパい 大きくする 方法

貧乳コンプレックス

小学校高学年や中学生ぐらいになると、第二次性徴の成長期が始まり胸もふくらみはじめてきます。

小学校高学年の頃、周りの友達の胸がふくらんできて、ブラジャーを着け始める友達も出てきました。小学生でバストのサイズがBカップあり、胸に谷間ができているのです。

友達同士でふざけて胸を触りあったりすることもありましたが、私の胸にはふくらみ始める気配すらなく、相変わらず堅い胸板のままでした。

初潮があり生理も始まったものの、胸囲のアンダーとトップの差は広がらない状態で、中学生になると貧乳がコンプレックスになっていました。

そのときには、小学生でBカップだった友達のバストが、Dカップまでバストアップしていました。そのDカップの友達に、どうすれば胸が大きくなるのかと、胸を大きくする方法を尋ねると、いつも牛乳を飲んでいると答えました。

牛乳

それから私も牛乳をたくさん飲みましたが、一向に効果はありませんでした。

その後も、毎年年齢は増えていくものの、私のバストサイズは成長しません。

貧乳でつらいと思うのは、海やプールで水着になることや、旅行で他の人と一緒に温泉やお風呂に入るときです。

貧乳だと、異性からはセクシーさがないと思われますし、同性でも胸が小さいことを馬鹿にする人もいます。

それから洋服も、貧乳には着れない服があります。

結婚式のウェディングドレスのようなオフショルダーの服です。胸のふくらみや谷間がないので、下をうつむくと乳首まで見えてしまいます。

チューブトップの服の場合は、胸にひっかかるものがないので、そのまま下にずり落ちて脱げてしまいます。

20代までは大きなバストに憧れていましたが、年を重ね、ぽっちゃり体系になりやすい年代になると、貧乳も悪くないと思うようになりました。

この記事↓もいい記事でした。ぜひ。

AAAカップの貧乳に悩んでいた私が「胸が小さくてよかった」と思うようになった理由[体験談]

貧乳の人は胸がない分、細身でスタイルが良く見えるのです。

大きなバストも小さなバストも、それなりの良さがあると思いました。